ストラクチャラル・インテグレーション（S.I.)の6回目のワークを受ける前に、寛先生のフェルデンクライス学習会（Awareness Through Movement：動きをとおしての気づき）に参加しました。 先生の指示に従って動きを行って自分の体を観察してゆく、という内容…

ストラクチャラル・インテグレーションは全部で10回のワークです。 ワークとワークの間は基本的に最長1週間ぐらいまでとのことでしたので、私は週一回の受講をすることにしました。 筋膜とかをのばしていただいたり、体の動きを見ていただいたりするので、ワ…